Green Blood

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Foto: Breville

La versión vegetal de la sangre (!!) ideal para deportistas

En La Biblia de los licuados verdes, la gran Kristine Miles nos propone un zumo verde muy particular, algo así como la versión vegetal de la sangre. Combinando un 55% de agua de coco y un 45% de verduras estaremos consumiendo componentes similares a la hemoglobina o al plasma sanguíneo. Si eres deportista, este debería de ser uno de tus Zumos Detox de cabecera: repondrás los minerales perdidos y optimizarás tu sistema inmunológico.

Esta vez te lo ponemos fácil. ¡Sólo necesitarás 2 ingredientes!

  • Agua de coco (3 tazas y media)
  • Verduras a tu gusto (espinacas, col kale, acelgas…)

Si tienes dudas sobre la elaboración de tus zumos: ¿Cómo hacer Zumos Detox?

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